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一般来说,每1000毫升水需要10-15克茶。将茶叶放在锅底,倒入冷水中,室温放置3-4小时,取出茶叶,放入冰箱冷藏至凉。
选用优质水源和茶叶,可自制凉茶。它是完全天然的,没有任何添加剂。就目前而言,无论其甜甜的口感和强烈的回味,单从健康的角度来看,都比市面上销售的普通茶饮料要好。
除了传统的凉茶外,茶中还可以加入糖浆、蜂蜜或牛奶来调味,还可以加入果汁或酒精来制作高档饮料。此外,还可以选择加入一些配料,如青梅、青橄榄或柠檬等,尝试混入水果味的凉茶。
对于凉茶冲泡,最好先将茶浸湿洗净,因此选择加工工序较少的茶,如非发酵茶、发酵指数较低的乌龙茶、工艺简单的白茶等进行凉茶冲泡。
如果你喜欢发酵茶,可以在冷冲泡之前用热水来滋润和洗茶。你不必担心热水浸泡后茶味的过度流失。一般来说,冷冲泡绿茶最香,乌龙茶最醇。
凉茶虽然可以长期存放,夏季常温下可存放8小时左右,但随着浸泡时间的延长,茶味可能变得太浓、太苦,茶汤在长时间暴露后可能会被空气中的不洁物污染,所以最好不要放冷茶太凡茜白茶卸妆油200m久。
如果放在冰箱冷藏保存,不必太硬浸泡时间。如果你外出想长期存放凉茶,可以在凉茶冲泡之初减少茶叶的投入。
如果身体寒冷,脾胃虚弱的茶友应尽量少喝凉茶。他们可以不放在冰箱里就喝凉茶。
不管你去哪里,你都可以买矿泉水,喝凉茶,这对饮用和保健都有好处。
夏天,自己沏凉茶、冰绿、冰白、冰红茶等,清甜、不苦、清新的饮料。
作为早餐后的凉茶,或者当你想凉快的时候,它会让你的身心清凉甜蜜。你感觉就像茶园里的一棵茶树,正在被晚露洗刷。
生活不需要浮华,自然是最好的,茶也是一样的,简单,自然,随意品尝乐趣,才能得到纯净,让茶成为我们生活中轻松的伴侣。