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人体肥胖,主要是皮下和肝脏等部位积累的多余脂肪物质。茶含有咖啡因、黄色燃烧的醇类、维生素和其他化合物,可以促进脂肪氧化和去除人体多余的脂肪。因此,多喝茶有助于减肥。
根据实真正月光白茶叶践经验,喝乌龙茶、沱茶、普洱茶、砖茶等压茶更有利于减肥。根据国外医学界的一些研究资料,云南普洱茶、沱茶具有减肥健美、预防心血管疾病的作用。临床实验表明,饮用沱茶对40-50岁人群减肥效果明显,对其他年龄段人群也有不同程度的影响;70%以上的患者体内甘油三酯含量明显降低。
乌龙茶具有明显的分解脂肪的作用。经常饮酒有助于消化、利尿和减肥。1979年秋以来,一些国家不时提高喝乌龙茶的热度,特别是年轻女性和肥胖中年女性。他们对乌龙茶有很高的评价,被称为“瘦身茶”、“美容养生灵药”。西北少数民族有一种说法,三天不吃饭,一天不喝茶。他们主要吃高脂肪食物,如牛肉、羊肉和牛奶酶,但不吃脂肪。原因之一是他们经常喝夜茶。至于目前市场上出现的许多减肥茶,大多是以茶叶为原料,用决明子、山药等中草药包装成茶袋,方便饮用。
但其疗效因人而异,各有一定的适应性。减肥的基本方法是加强体育锻炼,否则,很难巩固喝茶的效果。