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茶疗法是保健和治疗的白茶的功效与作用及禁忌症结合,包括预防和治疗。”预防“就是饮茶养生;“治疗”就是用差的(包括凉茶)来治病,这也体现了茶疗的原则:一是注重预防,特别注意自我保健,学会科学饮茶,养成习惯是预防疾病的最好办法。其次,最好采用多种保健治疗措施,如经常喝茶、晨练、不吃甜食或咸菜等。第三,注意物理预防与心理调节相结合,这也是茶疗最重要的原则。因为人体的生理变化往往会导致心理变化,如果人们能有意识地喝茶、理疗、药物治疗和心理治疗,就很容易保持身心健康。
“经常食用富含血清β-胡萝卜素的蔬菜和水果以及绿茶可以预防癌症。”
这是我们经常在报纸、电视和报纸上看到的常识,但不同的声音指出,这种理解是错误的。血清β-胡萝卜素增加肺癌的危险性,绿茶与胃癌之间无相关性。
国家癌症中心癌症预防检验诊断中心24日公布的《癌症与饮食》指出,癌症与饮食也需要相互适应,且预防效果不尽相同。
文章还指出,血清β-胡萝卜素被认为具有抗癌作用,但如果吸烟的人吃得太多,肺癌的发病率要高于普通人。
文章指出,除了有“饮酒过量或饮食生活不规律会导致胃癌”的说法外,酒精与胃癌的关系不大,但香烟和咖啡会大大增加胃癌的发病率。