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茶被认为是最好的饮料。人们长期饮茶的实践充分证明,饮茶不仅能增强营养,还能预防疾病。几千年来,有很多关于喝茶和健康的记录。尤其在中国古代,茶经常被用作药物。在中医药宝库中,茶作为一种单一或复合的药物,相当普遍。茶不仅具有治疗多种疾病的功效,而且具有延年益寿、抗衰老、强身健体的良好功效。现代人体的常见问题是什么?如何用中药来调节我们负担过重的身体?
前天晚上,中医罗大伦教授做客南丰论坛。他认为拥有一个健康的身体不仅要注意生活习惯,还要注意心理调适,要有一颗“慈悲心”。
罗说,随着时代的变迁,现代人存在三大问题:严重的水湿、严重的血虚和肝气不安。
水湿是人体水分利用能力差,多余的水分只能留在体内。从舌象上看,如果舌头上长满了毛,又肥又大,边上有牙印,就说明有水湿。”造成严重水湿的原因是现代人过度使用空调,喝过多冷水,导致体内水分无法排出,过湿过冷,“罗说,虽然水和茶是好东西,但喝太多,形成茶瘾对身体有害。治疗水湿非常简单,比如改变生活习惯,少用空调,少喝冷饮和茶,晒太阳和锻炼身体。
“脾胃损伤,血源不足导致机体血虚。”罗说,血虚可能导致头晕、失眠、多梦、乏力和记忆力差龙眼肉在治疗血虚方面尤其有效,尤其是对产妇,“他认为人的衰老与充血有正相关关系,可以通过喝三七散和西洋参来治疗。
“身体疾病往往是由心理疾病引起的,疑难杂病也是心理疾病。”罗大润认为,现代人身体问题的所有原白茶是什么茶系因都在于肝气不安,肝气不安与人的心情不好有很大关系,所以要有良好的心理状态舒展肝气。为了保持健康,我们应该保持我们的头脑和调整我们的心态。我们不应该让自己陷入快乐、愤怒、担忧、思考、悲伤、恐惧和惊讶的“七情”。