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作为老年人、儿童的特殊群体,女性在喝茶的时候应该注意什么?什么是禁忌?这是你的答案。
儿童适量饮用清茶(成人茶浓度的三分之一)有助于消化、调节神经系统、预防龋齿,但饮用浓茶可能会引起儿童缺铁性贫血。
孕期及哺乳期妇女不宜饮用浓茶及茶多酚、高档绿茶或含咖啡因高的大叶类,以防止孕期缺铁性贫血。哺乳期女性喝浓茶会使过多的咖啡因进入牛奶中,这会间接导致宝宝兴奋,导致睡眠减少,哭闹增多。
为老年人喝茶有益健康,但应及时、适当、有益。老年人的吸收功能和代谢功能下降。老茶粗品中氟、钙、镁等矿物质含量较高。过量饮酒会影响骨骼代谢。晚上和睡前,老年人不宜多喝茶或浓茶,以免刺激神经,增加排尿量,影响睡眠。
对于心血管疾病和糖尿病患者,适白茶是凉性的吗量长期饮茶有利于改善心血管症状,降低血脂、胆固醇,改善血液抗凝,增加毛细血管弹性。糖尿病患者可以多喝茶。最好用老茶树鲜叶茶,在低于50℃的冷开水中充分浸泡后饮用。
消化道疾病、心脏病、肾功能不全患者一般不宜饮用高档绿茶,尤其是新炒的绿茶,以减少茶多酚对消化道黏膜的刺激和心、肾的负担。
在生产和生活实践中,人们开发了多种可供饮用的植物饮料,称之为“XXX茶”。特别是近年来,品种急剧增加,如苦瓜茶、青蒿茶、苦丁茶、银杏茶、桑椹茶、绞股蓝茶等,都是非茶茶茶。非茶茶与茶的本质区别在于,无论哪种“茶”不含或仅含少量茶的特征成分茶多酚和茶氨酸,其保健功能、营养功能和功效都不同于茶。
苦瓜茶和青蒿茶属于非茶茶类,具有相同的药用和食用来源。苦瓜又称凉瓜,含有维生素B1、维生素C和多种矿物质。中医认为,苦瓜性寒味苦,具有清凉止渴、美容养颜、促进新陈代谢等作用,特别是对糖尿病的治疗。中国北京大学医学院的研究人员发现,苦瓜多肽能迅速降低血糖,调节胰岛功能,修复β细胞,增加胰岛素敏感性,预防和改善并发症。它被称为“植物胰岛素”。营养学家和医学生推荐苦瓜作为糖尿病的辅助药物。硒蒿茶含有丰富的营养成分,如维生素、无机盐、必需氨基酸和有机锗、硒、锌、铁等微量元素。清凉止渴,饮用方便,四季可饮用。长期饮用硒蒿茶能消除人体多余脂肪,具有减肥作用。还具有养肝、健胃、黑发、降压、明目、消炎、解热等作用
江苏省有生产能力、品牌和市场的名茶30多种。8个产茶城市都有名茶。主要产茶县市都有珍品,形成东有碧螺春,西有裕华茶,“雪芽”、“舌”的格局。无锡太湖湖翠竹、吴希浩查、佴泉银浩、Yixing YangxianXueya、单娟淳于锷、珠海金明;Liyang Shuixi Cuibai、南山寿梅、天目湖白茶、沙赫贵名;金坛茅山清丰、金坛昆曲;武进羊湖新月;镇江金山翠雅、京春岭崖、五峰迎春;宝华玉竹;丹徒三山向明;丹阳凤梅建豪;丽水翠梅;高淳金陵春;六合平山翠明;仪征绿阳春、皓明茶;连云港云雾茶都是茶的瑰宝。不同地区、不同年龄、不同爱好的茶友可以选择适合自己的茶。