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据说茶是它作为一种药物出现的第一个原因。最早记载茶叶的是《神农本草》。书中说:“神农尝遍了各种药草,每天遇到72种毒药,就白茶女装能如火如荼地把它们清除掉。”茶是茶的别名。同时,茶、茶、茶、茶、茶等都是代表茶的古词。显然,茶是神农的解药。它被发现并使用了几千年。当然,茶对我们的生活有很多影响。
多喝茶可以促进食物消化,提神醒脑,所以现在茶馆都是一个接一个地建起来的,但是不能每次都喝茶,尤其是女性朋友要多注意,以免喝得更糟!女性朋友不适合喝茶的时期分为:
一。当每个月的生理期来临时。因为此时经血会消耗体内大量的铁,所以女性朋友此时需要多加一些富含铁的蔬果,如菠菜、葡萄、苹果等水果。但是,如果你习惯在吃饱的时候喝茶,茶中含有高达50%的鞣酸,会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收,大大降低对铁的吸收。因此,乳糜中的铁或补血药中的铁石容易产生和沉淀。
2。孕妇怀孕时也不适合喝茶。一般来说,浓茶中咖啡因的浓度高达10%,会增加孕妇的尿频、心跳频率,增加孕妇的心、肾负荷,更容易导致妊娠中毒,所以最好少喝茶。
三。孕妇在分娩前不应喝太多茶。如果在分娩前喝太多浓茶,茶中的咖啡因会刺激并引起失眠。如果孕妇临产前睡眠不足,可能会导致分娩时精疲力尽,甚至造成难产。那是大智大跳!
四。产妇分娩后要母乳喂养,不宜喝太多茶。因为在此期间,如果大量喝茶,茶中含有高浓度的鞣酸,会被粘膜吸收,从而影响乳腺的血液循环,抑制乳汁的分泌,导致乳汁分泌不足。
5个。妈妈喝完茶后,茶中的咖啡因会渗透到牛奶中,间接影响宝宝,对宝宝的健康有害。
6。更年期妇女除了头晕、乏力外,有时心跳加快,导致脾气暴躁,睡眠质量差。喝茶过多会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人应该在这些特殊阶段停止喝茶,以免损伤身体!