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茶富含维生素和叶绿素。它尝起来又苦又甜。它能刺激身体解渴,消除疲劳,帮助消化。经常喝茶对身体有好处,但不适合空腹喝茶。因此,有些人喝茶时喜欢准备一些精致的蛋糕(称为茶食),这也是原因。
吉林省卫生协会副会长宋恩来答:茶叶中含有茶碱、咖啡因等物质,都是中枢神经系统的兴奋剂。人们喝茶过多,容易引起血管舒张、血液循环加速、呼吸急促等一系列反应,引起人体电解质失衡,进而使人体内酶活性异常,导致头痛、头晕,宋等建议,爱喝茶的人应该控制每天的茶消费,尤其是晚上睡觉前。
由于新茶贮存时间短,含有较多的未氧白茶女装 2015夏化多酚、醛类、醇类等物质,对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。因此,新茶要少喝,新茶要避免存放在半个月以内。由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染,茶叶表面总有一些残留。所以,第一次喝茶就有洗涤的功能,不应该喝。
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,增加水分吸收率,导致茶叶中大量有害成分进入血液,引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
茶中含有大量的鞣酸。单宁酸能与食物中的铁元素发生反应,产生难以溶解的新物质。随着时间的推移,会引起人体缺铁,甚至诱发贫血。正确的方法是饭后一小时喝茶。
月经期间喝茶,特别是浓茶,可诱发或加重月经综合征。医学专家发现,与不喝茶的人相比,有喝茶习惯的人出现月经紧张的可能性高出2.4倍,每天喝茶4杯以上的人出现月经紧张的可能性高出3倍。
一年四季气候不同,茶型也应相应调整。春季喝花茶,冬季可释放体内的冷邪,促进人体杨的生长;夏季喝绿茶,清凉解暑,清热解毒,增强胃肠功能,促进消化。预防腹泻、皮疹、疖子感染等;秋季宜喝绿茶,不寒不热,能彻底消除体内余热,恢复甘温的口感,使人感觉更清爽;冬季宜喝红茶,甘温,富含蛋白质,具有一定的营养作用。
浓茶中含有大量咖啡因、茶碱等,非常刺激。喝浓茶会导致失眠、头痛、耳鸣、视力下降,对肠胃不好,有些人还会呕吐。
隔夜茶,尤其是变味的茶,即使不能品尝到变味的茶,但它们大多也繁殖繁殖了大量的细菌。
热茶通常用开水冲泡,但过热时不能饮用。过热的东西对人的肠胃极为有害。