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根白茶图片据一项对现代人喝茶习惯的调查,6名成年人表示喜欢喝茶;50%的人养成了下班后喝茶的习惯;另有3名成年人在父母的影响下爱上了喝茶。以喝茶为主要目的,55%的受访者表示喝茶是为了健康;30%是为了提神;另外15%是为了减肥。调查还显示,大多数人都停留在喝茶的“喝”层面,对茶文化的了解不到20%。
首先,茶越贵越好。现在越来越多的高价茶,除了满足人们的口味需求外,更是身份的象征。中国茶叶流通协会常务副会长王青认为:
“其实,人们不需要买高档茶。他们可以根据个人经济能力和不同口味来选择,“他建议100-300元一斤茶比较合适。”按这个价格,你可以买到质量很好的茶。我建议你买东西时要注意质量而不是档次。有些高级茶采摘得太早,太嫩。茶的部分营养成分就在茎中。一些便宜的茶有更好的保健效果。”
第二,只有茶不是茶。茶有两种,一种是“柴米油、盐、酱油、醋茶”,另一种是“琴、棋、书、画、诗、酒茶”。第一种茶可以满足人们“修身”的需要,如解渴、提神、祛火、食用;第二种茶可以满足人们“修心”的需要,如抒情、礼仪、启蒙。王青说。茶对人的最大价值,是以养心养身为主。”尤其是中年人,工作忙,压力大,应该给自己一些时间,耐心地沏茶、品茶。当人们沮丧的时候,很容易做出错误的决定。这时,最好慢慢尝一壶茶,然后再做决定。”
我想喝茶以保持健康。你必须了解一些关于茶的知识。中国农业科学院副研究员姜河源说:“茶叶也注重时间和土地。很多人一年四季都喝一种茶。这不对。冬天很冷。你可以多喝些热茶。春天和夏天很容易着火。你可以多喝绿茶和花茶。”
春茶和单曲。春天的关键是疏通肝气,芳香物质有开窍的作用,所以可以多喝凤凰茶和茉莉花茶。不过,新鲜绿茶在春天太冷,不能喝,特别是对那些寒冷的人。
下双绿茶和观音。夏天,绿茶是首选。此外,铁观音和台湾高山茶也是不错的选择。健康的人也可以喝生普洱,储存3-5年。
金秋正是武隆的时节。适合秋天喝绿茶。绿茶的性质和味道介于绿茶和红茶之间。天气既不冷也不暖。它不仅能清除体内的余热,还能促进体液和阴部的生长。秋天是春天喝铁观音和去年喝武夷岩茶的最佳时间。
东阳红茶和成熟的普通红茶。冬天喝红茶可以养气,给人暖暖的感觉;熟了的普洱可以暖胃驱寒,消食蓄积。
专家提醒,很多人错误地认为喝茶时睡不着觉。”很多发酵程度高的茶,如红茶和熟普洱,几乎没有咖啡因残留,不会影响睡眠。相反,晚饭后一小时喝点茶消食,可以清胃安眠