|
|
|
水已经烧开了,开水冲进了水里,突然茶的暗香四溢,飘在大家身边,难言祥和的气氛。广口是普洱的理想茶壶,能使陈茶口感醇厚。把壶里装满水后,盖上盖子,再在盖子上倒些开水,这样内外的温度都一样,这样可以把茶的味道逼出来。茶叶经过长时间的休眠后要冲泡茶叶,让茶叶在醒来的同时,还要把表面的灰尘淋透,然后冲泡,就可以泡茶了。
研究发现,茶叶中的有益成分与浸泡时间有着密切的关系,对疾病预防和保健政和白茶小镇具有重要意义。对部分患者是否适合喝茶应详细分析,但喝茶时应注意以下几点:
助消化、解腻滞:用开水冲泡5分钟左右,将咖啡因和芳香挥发油全部溶解,饮用后促进胃肠消化和分泌。如果长时间泡茶,茶多酚会溶解更多,从而阻碍蛋白质的消化吸收。
防止饮食不洁或痢疾:浓茶最好泡久一点,因为浓茶中的茶多酚都已经浸出,茶多酚具有杀菌、止泻的作用。
抗血管硬化:茶在饮用前应该泡久一点。这样,既不能使茶叶中的维生素C和D流失,又能溶解更多的类黄酮和茶多酚。这些物质可以软化血管,降低血脂。
高血压:不宜先喝茶。因为茶水中含有更多的咖啡因,咖啡因有提高血压的作用。第二次和第三次喝茶是有益的。此时,茶叶中含有较多的茶多酚,有助于增强茶叶经营网络的毛细血管通透性。
肥胖:白天宜喝长期浸泡的浓茶,特别是胖人白天睡眠较多时,喝浓茶可提神醒脑,减少睡眠,从而增加身体消耗。浓茶中的茶多酚能减少蛋白质的消化吸收。
胃溃疡和胃酸过多:喝适量清淡茶,不要喝浓茶。最好不要喝第一杯茶,因为第一杯茶中含有较多的芳香油和咖啡因,可以促进胃酸的分泌。
神经衰弱和失眠:如果失眠不严重,白天可以喝清淡的茶,但不要喝浓茶,也不要喝第一道菜的茶,因为茶中的咖啡因溶解较多,有刺激提神的作用,会加重失眠。