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茶道是茶艺的最高境界。除了茶艺的美丽境界外,饮茶人和茶人凡茜白茶毛孔细致卸妆油团购还可以在一杯茶中体会到生命的真谛,体会到佛教的空灵、道家的自然、儒家的仁爱,体会到六艺三教一杯清茶的融合。。。。。。
每天适量喝茶有益健康,但喝浓茶往往会损害肾功能,引起骨质疏松。其潜在危害不容忽视。现在有一种叫“茶型氟中毒”的疾病,是指因过量摄入含氟量高的茶或茶制品而引起的慢性氟中毒。
氟中毒可引起疲劳、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含有高氟,经常喝浓茶会损伤肾脏。因为肾脏是氟的主要排泄器官,当人体摄入过量的氟超过肾脏的排泄能力时,就会导致体内氟的积聚,肾脏中氟的含量会显著增加。结果表明,残留肾氟过量可引起肾皮质和髓质小管的损伤。
很多人总是认为喝浓茶能治酒。事实上,浓茶不仅不溶酒,还会伤肾。原因在于茶中茶碱能迅速通过肾脏产生利尿作用,促进未氧化乙醛过早进入肾脏。Acetaldehyde对肾脏有较强的毒性,可损害肾小球和肾小管细胞,损害肾功能。因此,喝浓茶是不够的。
多喝浓茶会伤骨头。国外一项对3170名50岁以上老人饮茶习惯和骨折风险的研究表明,每天喝5杯浓茶的人骨折风险比不喝浓茶的人高70%,他们的骨质疏松症比不喝浓茶的汉族人高17%。由于浓茶中咖啡因含量较多,咖啡因不仅能抑制十二指肠对钙的吸收,还能加速尿液中钙的排泄。由于体内缺钙具有抑制吸收和加速排泄的双重作用,容易诱发骨内钙的流失,长期易导致骨质疏松。
因此,最好每次沏茶不超过5克,每天不超过两杯。此外,砖茶和普洱茶含氟较多,不宜多饮。