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乌龙茶:武夷岩茶、铁观音茶、太白乌龙茶、凤凰丹宫茶等,具有提神解乏的功效。
来自茶人的信息:虽然乌龙茶的营养价值很高,但它含有咖啡因。准妈妈要注意适度饮酒,不要喝浓茶。清淡的茶香更容易引起准妈妈的兴趣。另外,准妈妈最ne美白茶吧好不要每天喝,而是一周喝一次。
大麦茶:大麦茶是一种营养丰富、风味独特的传统冷饮。具有健脾健胃、助消化、清热止渴、祛除口中腥味、消除体内油腻感、滋润皮肤、增加头发中黑色素等作用
茶人寄语:虽然大麦茶对普通人身体有这么多好处,但对准妈妈来说,上述好处将黯然失色,因为大麦茶有退奶的作用。准妈妈经常喝大麦茶,宝宝出生后,可能会导致奶水跟不上宝宝的生长,所以必须提前进行人工喂养。准妈妈要小心喝大麦茶。
花果茶:花果茶又叫果果茶。天然花果茶中的维生素C是柠檬的60倍。具有清凉解毒、止痛、消肿、防止胃肠炎、治疗口腔溃疡、舌苔等作用。不同种类的花果茶成分不同,但主要成分是木槿花、玫瑰果、桔皮和苹果片。酿制后仍能保持花果的原汁原味,具有很强的果香,加上冰糖饮用,能缓解紧张,此外,还具有美容养颜的功效。
茶人寄语:花果茶常用来代替开水,但准妈妈喝花果茶时,应慎重选择类型。有些类型不适合准妈妈,所以她应该在喝酒前咨询医生。
水果茶:各种水果茶都是由各种水果制成的。具有开胃润肺、通津液、解渴的作用。香蕉茶还有利尿、消肿、润肠通便的作用。
茶男留言:值得一提的是,在果茶中,山楂茶是酸性的,更适合孕妇孕期的嗜酸口味。但孕妇应注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用。如果大量食用山楂类食物,会刺激子宫收缩,甚至导致流产。孕妇在选择水果茶时最好不要喝山楂茶。
柚子茶:柚子中含有大量人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质含量在水果中也处于首位。在药物方面,可健胃,祛痰止咳,梳理情绪抑制所致的胸痹,使气滞通畅。还可辅助治疗准妈妈胃肠道食物、腹部胀气、腹泻、痢疾、孕期气短等疾病。
茶人的信息:很多人喜欢在柚子茶中加入蜂蜜。可以肯定的是,它对普通人的健康会起到很大的作用,但准妈妈最好不要放太多的蜂蜜。本来准妈妈的血糖很容易偏高,而且大量的蜂蜜会导致血糖偏高,所以准妈妈最好喝点清淡的柚子茶。
茶人留言:罗神茶是一种凉茶。怀孕期间,特别是怀孕后期,准妈妈不应饮用,可在怀孕前和怀孕期间适量饮用。
普洱茶:普洱茶是中国的传统饮品。它可以分为两种:生茶和熟茶。新茶很凉。生茶经过长期贮藏后会逐渐变热。熟茶由于其不同于生茶的加工工艺而变得温暖。普洱茶不仅具有促进津液、解渴、提神的作用,还具有润肠、泻火、护齿、减肥、美容等特殊药理作用。
来自茶人的信息:相对而言,由于贮藏时间和环境的不同影响,后期的转化程度不易区分,且咖啡因含量相对较高。但咖啡因性质温和,含量相对较低。由于咖啡因的作用,准妈妈的心肾负担会太重,心率和排尿都会加快,饮酒时要特别注意饮酒量和浓度。因为准妈妈在吸收咖啡因的同时,胎儿也会被动地吸收咖啡因。因为咖啡因在胎儿体内的代谢速度比成人慢得多,作用时间也相对较长,对胎儿的生长发育有害。
奶茶:有成品奶茶和自制奶茶。奶茶本身具有祛油腻、助消化、改善孕妇体质、有助于澄清孕妇思想的精神,使孕妇的思想不会变得很迟钝。具有排尿、排毒、消除疲劳、治疗妊娠期胃肠炎等作用。自制奶茶还可以放入坚果、香蕉等有利于准妈妈身体营养的物质中。
茶人留言:准妈妈可以喝适量的奶茶,每天不超过一杯。奶茶的含糖量其实比较高,往往会导致血糖过高。同时,奶茶还含有奶精、色素、果粉等对身体有害的物质,可能通过**影响宝宝。建议准妈妈用鲜奶代替奶茶,这样更有利于宝宝的健康。
红枣茶和姜茶:红枣茶和姜茶是两种自制茶。姜茶有驱寒的作用。准妈妈有点感冒就不能吃药。他们可以在医生的指导下使用姜茶进行调理。但体质火辣的准妈妈平时不应该喝姜茶,因为姜茶属于温性茶。感冒体质的准妈妈不建议经常喝。姜茶能促进血液循环,一次可以喝一杯(最好不要在晚上喝姜茶),以祛除体内的寒气。
枣子是一种营养补品。它不仅富含碳水化合物和蛋白质,还富含维生素和矿物质。它对母亲和婴儿的健康有好处。尤其是维生素C,它能增强准妈妈的免疫力,还能促进准妈妈对铁的吸收。红枣茶是红枣茶的一种。大枣具有养血益气的作用。如果准妈妈有贫血,可以在医生的建议下喝点红枣茶缓解准妈妈贫血的症状。平时也可以喝些枣茶,每天不超过一杯。这也可以补充准妈妈体内叶酸的缺乏,改善宝宝的大脑发育。