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不过,几乎没有哪个品牌的葡萄酒会列出整瓶酒中有多少酒精单位,一般只会标注酒精浓度。那么如何计算酒精的单位呢?这里有一个公式帮助你找出:酒精浓度标记在瓶子上(只需数字)×饮料的量(升)=酒精单位(近似)。例如,一罐330ml酒精浓度为5%的啤酒约含5×0.33=1.65个酒精单位;一瓶750ml酒精浓度为12%的红酒或白酒约含12×0.75=9个酒精单位。因此,一天内喝两罐啤酒,或三分之二瓶红酒或白酒是每天饮酒的上限。
因此,每次喝酒前,特别是春节期间社会活动较多的情况下,可以按照以下公式进行预算:
啤酒。按酒精浓度5%计算,男性每天的上限为800毫升(约2.5罐/330ml罐),女性为600毫升(约2罐/330ml罐)。
红葡萄酒或白葡萄酒。按酒精浓度11%计算,男子节的上限为360毫升(约2杯/160毫升/杯),女子节的上限为270毫升(约1.5杯/160毫升/杯)。
白兰地,威士忌,伏特加。按酒精浓度40%计算,男人一天的上限是100毫升(每杯20毫升约5杯),女人一天的上限是75毫升(每杯20毫升约3.5杯)。
另外,同一款酒的酒精浓度也不同。如果酒精浓度高于上述示例,则需要适当降低摄入上限。
北京市疾控中心营养与食品卫生科主任医师徐军告诉记者,上述计算方法只是人体所能承受的酒精浓度上限,还是尽量少喝为好。节日期间,欢乐的气氛总是让人在不知不觉中喝得过多,这会伤害身体和肝脏,也会伤害精神,影响脑细胞的新陈代谢,引起神经系统疾病福鼎白茶投入。
对此,中国军事医学科学院食品与营养系博士芮丽丽特别介绍了正确的饮酒方法。
最后,用茶来解酒是不可取的,因为茶中的茶碱有利尿作用。酒精在转化为乙醛之前,会从肾脏排出,导致肾脏受到乙醛的刺激,从而影响肾功能。