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一般认为,高血压是中老年人的常见病,似乎离年轻人很远。然而,最近的医学诊断调查显示,高血压正在向年轻化发展,尤其是女性。原因是现代生活的超载导致生活不规律,饮食营养结构不均衡,激素类食物摄入过多,女性朋友生理早衰,因此预防高血压需要重视和提前准备。中药泡茶简单、方便、实用。经常用中药饮茶也能起到很好的预防和辅助治疗作用。
菊花茶:所有的菊花都应该是甘菊,不苦,尤其是大白菊或小白菊产于苏杭地区。最好每天饮3克茶,一天三次,也可用来炒菊花、金银花、甘草代替茶,具有清肝、清眼、清热解毒的特殊功效。对高血压和动脉硬化有显著疗效。
山楂茶:山楂含有帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时,我们还经常喝山楂茶,对高血压的治疗有明显的辅助作用。饮用方法是每天用1-2个新鲜山楂果泡茶数次。
荷叶茶:根据中医的实践,荷叶提取物和汤剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时,荷叶是减肥减肥的良药。治疗高血压的饮用方法是:将半片荷叶洗净切碎,加入适量的水,煮沸后冷却后代茶饮用。
槐花茶:将槐树的花蕾摘下晾干,用沸水浸泡,然后用作茶。他们一天喝几次酒,对高血压患者有独特的治疗作用。同时,槐花具有收缩血管、止血的作用。
首乌茶:首乌茶具有降血脂和血栓形成的作用。高血脂者常喝寿武茶。其制备方法是取首乌20-30g,加水煎煮30min,温凉后作为茶饮用,每日一剂。
葛根茶:葛根具有改善脑内血液循环的作用,对缓解高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、背痛、腿痛有较好的疗效。常饮葛根茶治疗高血压疗效明显。其制作方法是将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后作为茶饮用。
莲子心茶:所谓莲子心,是指莲子中间的绿色胚芽白茶的种类。它尝起来非常苦,但它有很好的降血压和降脂肪的作用。用12克莲心和开水冲茶,为子孙后代喝茶。每天早晚都喝。除降血压外,还具有清热、安神、强心的特殊功效。决明子茶:决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的作用。经常饮用决明子茶有治疗高血压的作用。每天用15-20克决明子代替茶泡水几次,是治疗高血压、头晕、视力模糊的好产品。
桑枝:中草药桑寄生是补肾补血的基本药物。中医临床表明,用桑寄生汤代替茶治疗高血压有明显的辅助疗效。制作桑椹的方法是取桑椹寄生虫干15克,煮15分钟,然后每天早晚饮用。
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