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德国《图片报》是欧洲发行量最大的报纸,最近被评为“十大健康食品王国”,中国排在日本和新加坡之后排名第三。因为中国人是世界茶叶冠军。
空军总医院营养科主任刘东利说,茶保护健康最重要的秘密武器是茶多酚。茶多酚具有很强的抗氧化作用,能清除人体内的自由基,延缓衰老。此外,茶叶中还含有大量异黄酮,能有效保护心脑血管。
在春节,我们吃很多鱼和肉。什么样的茶适合我们在节后喝?刘主任建议,一杯绿茶不仅油腻,而且提神。因为绿茶不炒,凡茜白茶毛孔细致卸妆油怎么样其中茶多酚、维生素、矿物质等保留最多,帮助脂肪代谢的能力最强,提神的能力最强。