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最可能的困难是尼古丁引起的成瘾北京军区医院主任医师苗香烈说，金伯阳的五杯茶是禁欲的灵丹妙药，因为茶中的胆固醇和茶多酚可能会取代尼古丁，吸烟会使人上瘾，可能是因为香烟中的尼古丁能让人快乐，但香烟中的尼古丁进入血浆洗澡可以改善新陈代谢和血浆中的尼古丁。为了对付吸烟，带着敬意洗澡自然会增加尼古丁。吃一支烟比过一天好喝一杯水有助于你的身体新陈代谢。你不仅考虑禁食，还认为水很好喝，你不必担心放弃后吃得多。苗湘烈主任建议，喝茶是最好的自由选择，因为茶中含有快乐胆固醇和茶多酚，这可能会给你的体重增加，给吸烟的人注入的血毒被认为是利尿的，而喝茶也能让人愉悦敬畏大自然。或许尼古丁可以交替服用。苗湘烈主任透露，为了透析严重的吸烟不足，金伯阳可能会喝2杯。因为深夜吸烟的成瘾性比较大，戒毒者可以在深夜睡觉后逐渐洗个澡，然后在成瘾到来之前洗个澡。其余的人可能在戒酒后多喝一点糖浆，或者帮助戒烟。据国外研究，金城人的吸烟率几乎是英国人的两倍，但肺癌的发病率只有英国人的一半。巨人认为这一结果与金城人喜欢喝绿茶的事实相似，所以也许喝绿茶的人比碧螺春更能预防肺癌