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不同的茶有不同的“特点”:红茶甜而温,能养人阳,绿茶凉,能清热,乌龙茶能润喉通津液,花茶能养肝养胆。从中医养生的角度看,喝茶也可以治病防病,但不同的茶有不同的“适应症”。每个人都应该选择合适的茶喝。
乌龙茶是介于红茶和绿茶之间的一种茶。”“绿叶红边”是其外形的最大特点。在口感上,乌龙茶不仅有绿茶的清香,还有红茶的醇香,“七泡还余味”。
乌龙茶是温的,不冷也不热。现在夏天容易口渴。很适合喝乌龙茶。乌龙茶有很多种。我们比较了常见的铁观音、武夷大红袍、凤凰水仙等。但无一例外,这些茶有一个共同的作用,那就是消除自由基和延缓衰老。同时,乌龙茶能防止风热侵袭、动脉硬化、利水消肿、治疗湿热腹泻、促进津液止渴。
花茶,又称花茶和花茶,是一种比较独特的茶。花茶的生产,就是利用茶叶善于吸收异味的特性,用新茶薰香花香,茶叶吸收香味后,将花干筛掉。花茶香气浓郁,茶汤色泽深沉,十分浓郁。普通花茶包括茉莉花茶、玫瑰茶、菊花茶等,花茶种类繁多,功能各异,但不可忽视的是,几乎所有花茶都对人体有益。一般来说,花茶可以养肝养胆,强身健体,疏通经络,美容养颜。
以茉莉花茶为例,清热明火,祛湿降火。茉莉花茶还具有放松神经的作用,有助于稳定情绪。而玫瑰茶能温补气血,养胃养肝,放松头发和身体。玫瑰茶还可以预防皱纹,促进新陈代谢,美容养颜。
而且,花茶泡好后,茶汤又艳又亮。眼见茶气袅袅,香气四溢,相信我的心情也会有很大的改善。尤其是月经前后,女性更容易抑郁易怒。你不妨喝花茶来消除抑郁。
绿茶是我国最重要的茶叶,属于非发酵茶,因此茶多酚、维生素、氨基酸、咖啡因等有益元素比较齐全。绿茶色泽鲜艳,味道鲜美。常见的绿茶有安吉白茶、碧螺春、黄山毛尖、西湖龙井等
无论在什么季节,许多人都喜欢吃辛辣油腻的食物。生气已经成为许多人的健康问题。你现在可以喝绿茶了。绿茶是一种未发酵的茶,性质冷,能清热。能除火、生津止渴、消食化痰。还能促进轻度胃溃疡的愈合,降低血脂,预防血管硬化。因此,容易上火的人,平时喜欢抽烟喝酒的人,肥胖的人更适合喝绿茶,而胃虚的人则不适合喝绿茶。
红茶是一种色泽红润,性质温和的全发酵茶。普通红茶:滇红茶、金君梅
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