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国内外专家运用现代科学方法对茶叶进行分析,发现茶叶中含有多酚、咖啡因、蛋白质、氨基酸、芳香化合物等十多种无机矿物质营养成分。因此,对某些疾病能产生一定的疗效。长期喝茶对人体健康有明显的影响。只有提倡合理饮茶,适度饮茶,才能减少弊病,增加效益。饮茶者对茶的偏好往往与地理环境、生活条件和饮茶习俗有关。
近年来,绿茶被认为是一种健康的饮料,也是一种很受欢迎的减肥方法。但香港消费者委员会的测试发现,市场美白茶 养颜排毒上一些瓶装绿茶饮料比可乐含有更多的热量。
香港消费者委员会抽取香港销售的30瓶瓶装绿茶样品,检测总糖、蔗糖、苯甲酸和山梨酸的含量。研究发现,大多数瓶装绿茶都是加糖的。一些营养学家形容这种饮料的含糖量“非常严重”。喝酒后,不仅无法减肥,而且还可能“喝得越来越胖”。对糖尿病患者来说,危害不小。瓶装绿茶有500毫升,所以即使含有46克糖,也能冲淡甜味,使人不知不觉地摄入过多的糖:“其中的浓度不高,很多人认为糖不太甜时就不高。”但这种绿茶的热量约为184千卡。如果饮酒者每天从人体摄入足够的热量后仍喝一瓶绿茶,一年后可增重4至9公斤。
对此,卫生专家提醒消费者,声称“无糖”、“低糖”、“不甜”的产品,其含糖量不一定低于没有类似说明的样品。如果你想从茶中获得营养,最好喝冲泡过的茶。
洗脸、泡茶可以减少皮肤病的发生,使皮肤光滑、光滑、柔软。用纱布蘸茶敷在黑眼圈上,每天1-2次,每次20-30分钟,消除黑眼圈。用茶和渣滓洗脚,可预防和治疗皲裂、湿疹、发痒和脚臭出汗。用茶洗头可以使头发乌黑、柔软、美丽;用茶刷眉毛可以使眉毛浓密明亮。用茶漱口可以消除口臭,保护牙齿,预防口腔疾病。