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茶是中国的传统饮料。它含有大量的单宁酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、维生素、叶绿素等成分。适量喝茶能促进津液、解渴、祛湿燥热、提神健脑、祛病健体,有利于人体健康。然而,茶作为一种特殊的饮料,有其固有的禁忌。医学专家提醒我们,只有正确饮茶是一种良好的保健习惯。
苦荞茶是一种纯天然保健茶,深受人们的喜爱。今天,小编就苦荞茶的功效给大家一个全面的讲解。
据科学家介绍,苦荞茶含有黄酮类物质,其主要成分是芦丁。芦丁含量占总黄酮的70-90%。芦丁又称芦丁和维生素P,具有降低毛细血管脆性和改善微循环的作用。主要用于糖尿病和高血压的辅助治疗。芦丁很少在其他谷物中发现。
近年来,人们还研究了苦荞的营养成分及其对人体的抗衰老等保健作用。结果表明,苦荞茶不仅富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质和微量元素,还含有18种天然氨基酸,总含量为11.82%,9种脂肪酸,其中可以起到促进儿童生长发育的作用,成人可以预防冠心病的发生。
注意:苦荞茶不能空腹饮用。一般来说,饭后喝苦荞茶能体现健胃消食的功效。尤其是对血糖低的人或处于极度饥饿状态的人,空腹服用后很可能会引起低血糖和头晕的不适。
孕妇可以喝苦荞茶。苦荞不仅具有荞麦的营养价值,而且具有独特的保健功能。苦荞中含有一种特殊的黄酮类物质芦丁,它能保持血管壁的正常通透性和脆性,软化血管,促进伤口愈合、抗炎、抗过敏、咳嗽、哮喘和血脂。苦荞中还含有维生素E的治疗成分,具有较强的抗氧化作用,能抑制和消除人体内的过量自由基,激活巨噬细胞,消除皮肤色素沉着,增强人体免疫功能,减少抗癌药物的负面影响。苦荞膳食纤维能促进血清中有毒物质的排泄,降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇含量。苦荞中的活性元素硒可与金属结合形成人体内不稳定的“金属-硒-蛋白质”复合物,有助于消除体内的有毒物质。中医界普遍认为苦荞具有清热降火、消食化瘀、凉血消肿的作用。
据《本草纲目》记载,苦荞味苦,性寒,益气、益气、益神、益耳、益目,具有降气、通肠、健胃的功效。现代临床医学的观察表明苦荞粉及其制品具有降血糖、降血脂、增强人体免疫力的作用,对糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、中风等患者有辅助治疗作用。这些效应都与荞麦的八种营养素有关。
空白茶叶铁罐 马口铁罐小贴士:苦荞茶不能空腹喝。一般来说,饭后可以喝苦荞茶,以体现其养胃消食的功效。