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对于女性朋友来说,每个月的“那些日子”往往都饱受抑郁、腹痛等不适的困扰。这时,女性朋友可以喝一杯酸甜、性温、理气消郁、活血化瘀、调经止痛的玫瑰茶。
中医认为,玫瑰在医学上是温和的,具有镇静、舒缓、抗忧郁的作用。因此,对于经期抑郁的人,不妨拿一个透明的玻璃杯,放上15克玫瑰,加入开水,浸泡5分钟,然后随意饮用。有“抗抑郁剂”美誉的玫瑰茶,一定会让你的心情“阴晴不定”。当然,在饮用时,也可以根据个人口味加入糖或蜂蜜。
月经期喝玫瑰茶不仅能改善心情,还能给你一张好脸蛋。中医认为,红颜色与人体气血密切相关,而玫瑰茶具有促进气血循环、调和脏腑的作用。经常饮酒不仅可以使肤色暗变逐渐红润,还可以改善一些面部斑点。
P>因此,面色暗淡福鼎白茶的功效与作用或色斑者可在月经期间每天服用15g玫瑰,添加3~5个枣或9g西洋参,并将15g枸杞添加至肾虚者以代替茶。不要扔掉浸透的玫瑰。把它捣成糊状。睡前敷在脸上,晾干后用温水洗净。长期坚持可以滋润肌肤,促进血液循环,消除色斑,改善肤色。对于那些痛经严重的朋友,除了喝玫瑰茶,当痛经发生时,可以用200克新鲜玫瑰炒汤,浓缩成糊状,铺在四层纱布上,趁热敷在肚脐上,用胶带固定,每天换药一次。
需要注意的是,玫瑰最好不要和茶一起泡,因为茶中含有大量的单宁,这会影响玫瑰舒缓肝脏、缓解抑郁的功效。另外,由于玫瑰血液循环疏松淤塞,所以月经过多的朋友月经最好不要喝玫瑰茶。