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乌龙茶为什么能减肥?它的想法是它有溶解脂肪的作用。这一科学依据也是因为乌龙茶中含有鞣酸为主要成分,鞣酸能控制人体脂肪的代谢功能,实验证明乌龙茶确实能降低血液中胆固醇含量,加上乌龙减肥茶的减肥效果由凡茜白茶卸妆油官网荷叶和山楂组成。
据台湾成功大学医学系教授张志仁在《肥胖症杂志》上指出,经常喝乌龙茶的人比喝得少的人体重和脂肪含量低,经常喝乌龙茶的女性比男性有更好的减肥效果。张解释说,这是因为与红茶和绿茶相比,乌龙茶能激活胰腺的脂解酶改善,从而可以减少人体对糖分和脂肪食物的吸收,同时,经常喝乌龙茶还可以加快人体的产热,加快脂肪燃烧的速度,特别是对于腹部堆积更多的脂肪会有明显的效果。
喝乌龙茶时,最好趁热喝,不加糖。最好饭后一小会儿喝。饮酒量也应该根据你自己的体质来决定。如果喝完茶后感到不适、胃痛或失眠,最好减少喝茶量。同时,在冲泡茶时,应控制水温在80℃~90℃,并在30~60分钟内饮用泡茶,如不是茶汤中的茶叶营养,则会被氧化。