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很多老年人喜欢早起，空腹喝一杯浓茶来提大便。不过，天津友谊医院排泄外科秘书长王润华透露，适应空腹喝浓茶的老年人，不仅不能起到提拉排便的效果，而且黎明时基本上还能排出胃中的残留物。空腹喝浓茶，不仅会引起肠胃不适、食欲不振，还会对胃黏膜造成损害王秘书长说，老年人睡眠和休息时间短，早上四五点钟起床。这个时候，很多老年人还是醒着的，但是他们发现自己的精力不是很旺盛，所以想喝浓茶，但是因为四五点钟生理还不完全，睡觉后就觉得虚弱，肾上腺皮脂分泌不足激素，喝浓茶也不能提神。到了6点以后，生理水平在清晨基本实现，自然不会感到疲倦，也不必靠喝浓茶
对于很少大便干结的老年人来说，清晨不要空腹喝茶。特别是浓茶可以减轻肠胃负担，而对老年人来说，最糟糕的是睡后喝牛奶或腹泻，可以在饭后使用