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白茶和绿茶哪个好喝,专家：饭后不要马上喝茶
据白茶和绿茶哪个好喝,中医养生专家彭女士介绍,一般来说,饭后2小时内最严重,他们也不想泡茶。目前,很多人吃了高脂肪和中脂肪的肉后就去吃,认为可以解决问题。有些人也喜欢喝浓茶。实际上,这种方法含有一些单宁酸,可以与蛋白质一起分解。蛋白质具有吸收作用,可加速肠道收缩,延长营养。此外,随机喝茶后,会稀释胃液,增强胃功能,阻碍营养物质的排泄,影响蛋白质的排泄。同时,随机喝茶后,会使营养中的铁难以被吸收。原因是生茶中的鞣酸与营养中的铁融合后会被吸收沉淀,这就阻碍了机体对铁的吸收,老年人更要注意不要随意喝茶,因为他们的肠胃功能,喝茶会使营养难以得到很好的排泄