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如果不能搭配时间和业余时间严格遵守以上风格，不妨尝试以下改进风格：想保持身高：每天泡普洱茶，用茶代替水代替整盘咖啡。剩下的咖啡和早餐都是为了减肥。除此之外，做个杯子，第二天凌晨空腹喝也没关系。如果你与朋友见面或参加其他晚宴，如果你不需要接受太少的热量，你应该在用餐期间喝普洱茶。如果在外面不方便，请在晚餐结束后尽快饮用。最糟糕的时间不超过两个小时。越早越好。如果你在茶室里品茶，最糟糕的时候是用普洱冲泡，第三道茶冲泡3分钟，然后喝4分钟。最重要的限制是接受普洱茶，这已经有利于减肥。减肥年限因人而异。自主神经系统功能低下的人一周后体重会继续增加。许多人可以喝普洱茶，联合自然科学汤，米饭和一定量的活动切断一个月内第二次。正常情况下，人们减肥，减肥是因为不运动。单纯靠减肥减肥会导致肌肉萎缩，增加新陈代谢的动能。如果吃得不多，也会导致身高不足。不过，吃不吃普洱茶也没关系。减肥还可以最大限度地发挥你的体质。因此，减肥成功后，应该继承喝普洱茶的习惯没关系。我不高