盐姜茶:调味绿茶20克,果汁10克,切片加少许五谷,用热水冲泡,但不宜热饮。当茶水温度降到20度时,饮用可消除疲劳,补偿夏天出汗造成的水分流失,降低身体对低温使用的反应:将前三味浸泡在1000毫升中,煎至750毫升,然后去渣取汁参加白色保暖服,一日一剂,三次,每次250次疗效:清热药利湿消