在商丘，不要让自己的声音陷入洗澡甚至着火的境地。喝水的最坏机会是早上睡觉后喝杯水。与缺水的形式相比，生物体使血浆丰富。这一步对于那些患有心血管疾病和大便干燥的人来说是加倍的。除了喝白开水，最糟糕的是多喝茶，茶被认为是延年益寿的“长生不老药”；老人喝红茶；孩子喝清茶；术后病人喝清茶；干性病人喝清茶；胃病病人喝红茶；甚至是手册工人应在盛夏喝枫豆腐；初春、初冬天气潮湿寒冷时，可将猪肉与白萝卜、白松豆腐、排骨一起煮热祛湿
