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古代“以药代茶”是针灸食疗中根据每个人自身的体质特点，系统地提取保健茶。它不仅使用方便，而且收到了意想不到的好处。这里有一些自酿的养生茶，春季舒肝消郁茶应该喝：佛手柑片5个，酥花3个，新陈皮5个，玫瑰3克，可以帮助放松抵抗力，消除对环境的伤害，特别是中产阶级和日益增长的人们的身体困扰的专题；●养血按摩茶：生北齐6，当归6号、玫瑰3号、风铃3号、红枣3号具有滋补调经按摩的功效，能帮助气血失调引起的面部表情异常者尽快恢复，并在业余时间改善面部表情；●健脾养胃茶：炒北芪6号、炒党参6号、炒羊肚6号桔草6号、大枣3号、新兴橘皮3克，具有健胃、补益、养胃的功效，能改善疲劳时胃痛等临床症状；●降脂减肥茶：山渣10号、碧三10号虎杖10克、陈皮5克，健力丹除湿有助于消除人体内的废物，宫廷服能减肥降脂，帮助高脂血症患者也能帮助恢复心肌弹性；●安神睡眠茶：当归9枫叶9合欢树花9薰衣草6g，滋养心灵；肯定能改善因过度劳作引起的阴虚、睡眠困难等临床症状；●健胃消食茶：藿香4丸5薄荷5豆蔻2g有消食作用，只用于吸收人体的油腻味、口干味和醒来后的酸味