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茶中含有多种维生素和一些微量元素,甚至比许多水果还要多,对人体健康有好处。茶叶中的维生素A有利于视力的恢复和预防;维生素B2对眼睛的眼睑、结膜和角膜有保护作用。没有它,常常会导致流泪和视力模糊;维生素C是眼睛晶状体中的重要营养素,不足时会损伤晶状体,使晶状体混浊;维生素D直接参与视网膜棒细胞中视紫红质的合成,维持正常视力。微量元素锌是维生素A在人体内运行的必需物质。如果维生素D或锌不足,眼睛的暗适应能力和辨色能力就会减弱。此外,茶叶中还含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖和茶多酚,还能减轻视觉疲劳,防止辐射。
电脑辐射对人体危害很大。对于经常在电脑前工作的MM来说,如果他们不知道如何防止电脑辐射,也许本文可以帮你:
一。电脑屏幕的亮度不应该太大。屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之亦然。不过,也不要太暗,以免因亮度太小而影响效果,而且容易引起眼睛疲劳。
2。注意室内通风。科学研究证实,电脑屏幕能产生一种叫做二苯并呋喃溴化物的致癌物质。所以,放置电脑最好的房间可以安装通风机,如果没有,上网时特别注意通风。
三。电脑布置非常重要。尽量不要让屏幕背面对着别人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次是左右两侧,而屏幕正面最弱。
6。使用电脑时,请调整屏幕的亮度。一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之亦然。不过,也不要太暗,以免因亮度太小而影响效果,而且容易引起眼睛疲劳。
7号。使用电脑时,请与屏幕保持适当的距离。离屏幕越近,人体受到的电磁辐射就越多,所以最好离屏幕半米远。
8个。使用电脑后,许多电磁辐射粒子会被脸上吸收。因此,及时用清水洗脸,可减少70%以上的辐射。(记住,这是最实际的一点,尤其是女孩)
10个。注意饮食。对于忙碌紧张的人来说,抵御电脑辐射最老白茶茶饼价格简单的方法就是每天早上喝两到三杯绿茶,吃一个橘子。菊花茶还可以起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。菊花茶和柿叶茶能使眼睛明亮,防止眼睛出现细小细纹。菊花茶还可以吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人,每天喝这两种茶,可以减少电脑对眼睛的伤害。
11号。应尽可能多地购买新电脑。一般来说,不应该使用旧电脑。旧电脑的辐射通常很严重。在距离相同、型号相似的情况下,旧电脑的辐射量一般是新电脑的1-2倍。
事实上,屏幕射线对人体的损害不仅是视力的损害,而且对神经、免疫、心脏和血液系统等都有不良影响,只是表现不如视力直接。喝茶对减少屏幕辐射的危害非常有益。最直接的作用是喝茶可以增加排尿,排出毒素,并“净化”人体环境。
所以,看电视的时候,坐在电脑前,一杯茶入口,不仅可以享受,还能防病,何不为小茶,全身都是宝,应该是一件平常的事。