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如何引导胖人选择减肥茶?市场上出售的减肥茶种类繁多,产地不同,每个人的口味不同,胖人用茶的习惯也不同。我们认为:轻度肥胖,只要你每天按时喝茶就好。对于中度肥胖者,可选择具有减肥效果的茶,如铁观音茶、普洱茶、茉莉花茶等;在控制肥胖效果不理想时,可选用五花茶和天燕减肥茶。对于重度肥胖者,可选择宁红减肥茶、清神减肥茶和春风减肥茶。
无论何种程度的肥胖,饮食茶治疗只是辅助手段。真正的减肥方法是节食,运动,必要时使用药物。 方法:研究了茶、山楂白茶的禁忌、麦芽、Tangerine夜店皮、茯苓、Alisma orientalis、六神曲、Prunella vulgaris、炒小丑(黑白小丑)、小豆、萝卜籽、Cassia obtusifolia、霍翔等。每次用6~12g开水冲泡15天。对高血压、高血脂的肥胖患者有良好的疗效。方法:将荷叶洗净,切块晾干(荷叶大、全、绿、无污点),每天取泡菜10克。
方法:新鲜荷叶100片(晾干),生山楂1000克,生茄子1000克,橘子皮500克,四味磨粉混合均匀,分为100袋,开水泡饮,每天早晨1袋。
方法:取2.5kg嫩槐叶,蒸成片,晾干,捣碎成茶末。像茶一样天天煎,随时喝。
方法:取玉米须100克,洗净,加水500克,用小火煮半小时,静置片刻,每日沏茶数次。
方法:取桂花12克,烤到底,生姜6克,生甘草4克。上面为结束,甚至,加一点盐,茶喝。