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绿茶和绿茶是近年来最受欢迎的健康饮料。因为它含有强大的抗氧化儿茶酚和维生素C,它不仅能清除体内的自由基,还能使人的副肾皮质分泌应激激素;当然,少量绿茶中的咖啡因也能刺激中枢神经系统,振奋精神,所以人们喝得更好。它在白天,以避免影响睡眠。
枸杞茶枸杞子富含β-胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁。具有养肝益肾明目的作用。枸杞有助于解决眼睛酸涩、疲劳和近视的问题。
菊花茶这种茶有清眼清肝的作用。有的人干脆把菊花和枸杞放在一起喝,或者把菊花茶和蜂蜜混在一起喝,这对舒缓肝脏、缓解抑郁症很有帮助。
决明子茶决明子具有清热明目、补脑益髓、平肝气、益筋骨的作用。便秘的人可以在饭后喝,对治疗便秘非常有效。
杜仲茶杜仲具有补血壮骨的作用。它能缓解经常长时间坐着的人,引起背痛。男人和女人都能喝。女性朋友可以在月经末期喝。
绿豆和功泪汤绿豆能清热解毒利尿消肿;工作之泪可健脾止泻,轻体益气。那些经常熬夜工作或心烦、口渴、便秘或长痘痘的人,除了多吃水果蔬菜靖安白茶礼品装价格和补充水分外,还可以把绿豆和约伯的眼泪汤当茶喝,这样不仅可以刺激和补充气血。