虽然有些保健茶很适合夏天饮用,但有些朋友却不加节制地把茶当水喝。毕竟,保健茶不同于无节制的水,最终会导致身体调解能力差,容易导致体质不足。
天气太热的时候,很多朋友都喜欢在冰箱里放一些煮好的保健茶,认为它不仅能缓解夏天的炎热,而且还能起到保健的作用。但是如果你在夏天喝太凉的食物,但是太凉的食物不会解渴,会对你的肠胃造成一定的刺激。
为了应付炎热的夏天,保健茶的味道煮得更浓。不过,如果长期喝太多保健茶,会出现心跳加快、胃酸增加等不良症状。
有些人习惯在福鼎老白茶 叶底夏天睡到很晚,但不宜喝太晚的保健茶,否则容易引起失眠,从而影响健康。
