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一般来说,健康强壮的体力劳动者和年轻人可以喝各种茶,其中绿茶和绿茶最好。但老年人更喜欢红茶和普洱茶,因为红茶能抗衰老;普洱茶温和,不适合喝绿茶;对于身体不好的人和处于特殊生理期的女性,选择茶和多喝或少喝的量都是根据不同的疾病来喝茶。
对于心动过缓或窦虎阻滞的冠心病患者(一般心率为60次/min),可多饮茶,最好多饮普洱、乌龙茶、红茶等浓缩茶。喝浓茶不仅对这样的病人无害,而且可以提高心率。
对于脾胃虚证者,尤其是胃病严重或胃溃疡者,不宜喝绿茶。因为绿茶是凉的,对脾胃虚弱的人是非常有害的。因为茶本身有利于消化,如果你有胃病或胃溃疡或十二指肠溃疡,最好不要喝茶。
此外,对于处于“三期”(月经、怀孕、分娩)特殊时期的女性,最好不要喝茶,因为茶中含有茶多酚和铁离子,会产生络合作用,使铁离子失去活性,同时容易引起贫血。另外,茶中的咖啡因对神经和心血管系统有一定的刺激,而女性在“三期”喝茶对神经和心血管系统有一定的刺激,我的身体福鼎白茶品牌排行榜恢复会对宝宝的生长发育产生不利影响。