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春天是喝茶的季节。春茶上市了。每个人都想尝尝。但是,健康饮茶要注意以下问题:
一。半个月内不要喝新茶:新茶只是炒茶,其中含有较多的多酚、醛类和醇类物质,泡白茶适合用什么样的茶具可能对人的胃有较大的刺激作用,所以喜欢新茶新鲜口感的饮茶者一定要尽量选择半个月后上市的茶。
2。不要空腹喝茶:茶中的一些成分对胃有一些刺激作用。如果空腹喝茶,大量成分会进入血液,可能会引起头晕、恐慌和手脚无力。
三。不适合运动后喝茶:有些女性健身后会选择大量喝花茶,但事实上,茶有利尿作用,不适合运动后补充水分。
四。吃药时不要喝茶:茶中的某些成分会与化学药物中的某些成分结合,一方面会导致药效下降,并可能产生一些不利于健康的物质。
5个。特别要注意花果茶的保鲜:由于果粒含水量较多,容易因潮湿而发霉。使用干燥剂或冷藏是不错的选择,但无论哪种茶都必须注意保存期。