一。培养好的肉汤应尽快倒出饮用。为了保持发酵液中酵母菌和乳酸菌的活性,不应将其放入瓶子或冰箱冷藏。
2。为避免菌液过酸,刺激胃肠道,甚至引起并发酸中毒,可用冷开水代替冷冻水稀释菌液饮用。
三。根据自己的体质,每天喝一次或多次。饮用时,宜加2倍冷开水稀释后饮用,使菌液酸甜可口。
注意:改变饮食,特别是减少动物性食物,加上适当的运动,如长距离散步和深呼吸。在一起喝两三个月的茶菌饮料,一年左右就能完全恢复正常,会有很大的改善。人有很强的自愈能力白茶水洗脸,但最重要的是坚持。
