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在中国古代,有很多文献提到茶可以用来除芳草集白茶花脂肪和油脂,如“本草图”、“食本草”、“十二合一米论”等,这就是现代人所说的减肥效果。例如,在唐朝的一本《本草集》中,就记载了茶的功效是:“久食使人消瘦无脂”。也就是说,经常喝茶可以使人发胖减肥。
茶叶中的咖啡因和黄烷醇能增强消化道的蠕动,有助于食物的消化;茶汤中的胆碱和叶酸也能调节脂肪的代谢,增强脂肪的分解能力;茶叶中的黄酮类、芳香类、生物碱等成分能降低胆固醇的含量,甘油三酯和脂质,这是非常强的脂解作用。从这个角度看,茶确实有助于消化,提高人体脂肪的分解能力,自然达到减肥的效果。
白茶不同于甚至优于其他茶,因为它含有人体必需的活性酶,可以促进脂肪分解代谢,减轻体重。以上茶减肥的基础,白茶可以说已经太多了。
夏天气温高,人容易中暑。经常喝白茶可以减少中暑的几率。这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有解热、清热、解毒的作用。
下午三四点钟,肝火最旺。根据白茶退烧解热的功效,此时饮用白茶可以缓解疲劳、降火,并起到调理身体的作用。
白茶中茶氨酸的含量是六种茶中最高的,茶氨酸具有缓解咖啡因引起的中枢亢奋的作用。
喝白茶不宜太浓,一般来说,150毫升的水配5克茶就足够了。通常,一杯白茶可以冲泡七到八次。
福鼎以白茶闻名,具有优越的区位优势。福鼎姑娘还能等什么?他们可以很容易地品尝到白茶的美丽,减少脂肪和体重。但坚持下去很重要。白茶很难喝很长时间。