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白茶是中国的特产。早年运到国外,只有地位高的人才能喝。近年来,白茶的药理作用已被研究者所证实,因此越来越多的人开始接触白茶并爱上它。白茶有什么作用?为了谁?
在生产方法上,白茶比红茶和绿茶简单。采摘后,只需稍微发酵10%至30%左右,直接干燥或烘干,不需任何油炸或滚压动作。
由于工艺简单,工序最少,白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。
专家指出,与绿茶和乌龙茶相比,白茶中茶多酚的含量更高。它是一种天然抗氧化剂,能提高免疫力,保护心血管系统。
白茶还含有人体必需的活性酶,能促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌,分解血液中多余的糖分,促进血糖平衡。
另外,夏天经常喝白茶的人很少中暑。这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有解热、清热、解毒的作用。
夏天,胖子更适合喝白茶。白茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂有助于人体消化,对抑制腹部脂肪的增加有明显作用。
茶叶中丰富的维生素B1是一种必需的物质,能充分燃烧脂肪并将其转化为热能,从而防止脂肪堆积。
所以胖人喝白茶减肥,饭前饭后喝一杯,长期坚持,减肥效果很好!
P>多酚及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂质物质的排泄,降低血液中胆固醇的含量,所以高血糖者可以适度饮用白茶。夏天女人怕晒伤!可以多喝点白茶!白茶中含有大量的具有抗氧化作用的微量元素,如锌、锰、铜(SOD的组成元素)和硒(GSHPX的组成元素),能使皮肤变白。
此外,白茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖和更复杂的黄酮类化合物具有清除自由基的功能,具有抗氧化和延缓细胞衰老的功能,所以白茶非常适合爱美人喝的年轻女孩! 茶多酚能消除烟叶中的自由基,降低烟尘对人体的毒性。同时茶多酚具有较强的吸附作用,因此多饮白茶可以减轻重金属的毒性作用。白茶能迅速解暑。它有消除食物和白茶龙井油腻,清肠的作用。夏天,人的肠胃负担重,便秘。喝白茶有利于保持肠胃通畅,所以福鼎白茶也被称为“内清道夫”!
白茶有很多功能。有空的时候,可以泡一壶白茶,也可以泡一壶老白茶,既舒服又减肥。为什么不?