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茶是一种民族饮品,饮其味、韵、气。喝茶是人们的习惯。茶不仅可以是纯的白茶冲泡,而且可以是混合的。其搭配方法也多种多样,混合饮用不仅能感受到不同的茶味,而且有不同的效果。
枸杞是一种滋补肝肾的中药。它的颜色是鲜红色,味道是甜的。现代分析表明,枸杞果实富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、e、C,尤其是类胡萝卜素。此外,还含有大量的矿物质元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,可以延缓衰老,调节机体的免疫活性,抵抗缺氧,补充血液。
枸杞能泡茶吗?当然!用枸杞水喝枸杞水是最常见的,这在白领人群中非常流行。具有滋阴明目、美容养颜、补阳等功效
营养专家告诉我们,茶叶中含有大量的单宁酸,具有收敛和吸收的功能。它们会吸收枸杞中的微量元素,产生人体难以吸收的物质。因此,茶和枸杞最好分别用开水冲泡和饮用。即使是餐厅里流行的八宝茶(茶和枸杞),虽然茶量比较少,也不适合多喝。
因此,绿茶和枸杞在健康方面应该分开。早上喝一杯绿茶,开胃、醒脑;下午喝枸杞,可以改善体质,有利于睡眠。取枸杞20-30g,置沸水中煮20-30min,盖上锅盖,用文火慢炖20-30min,然后食用软枸杞,喝水。长时间保存是明智的。
电脑使用者的眼睛容易疲劳。枸杞泡茶,滋阴明目。在炎热的天气里,也可以用饮水的方法来清肝火。
适量枸杞可在酒中浸泡7天后饮用。最好用白葡萄酒,这样不仅可以提高身体的阳气,还可以避免过度使用阳气。
常服枸杞泡茶,可益气养血。枸杞有补阳的作用,西方人喜出望外。聪明的英国商人称之为“水果伟哥”。
女人经常喝枸杞茶可以起到美白和美化的作用。枸杞中维生素C含量高于桔子,β-胡萝卜素含量高于胡萝卜,铁含量高于牛排。天然β-胡萝卜素具有抗衰老、抗癌和防止皮肤损伤的作用。
茶在古代有一种混合饮料,除了枸杞加茶外,还有蜂蜜加茶、牛奶加茶、桔皮加茶、柠檬加茶、生姜加茶等。这种混合饮料虽然很好,但搭配时要了解搭配方法和酿造注意事项。