都市女性掀起“喝”花茶美容的时尚热潮。女性朋友热衷于“喝”鲜茶的主要原因是,鲜花具有独特的美容护肤功能。营养学家认为,经常喝花茶可以调节神经,促进新陈代谢,提高身体免疫力。有些花能有效淡化脸上的斑点,抑制脸上的痘痘,延缓皮肤衰老。
据专家介绍,目前市场上可供饮用的花卉有:金银花、玫瑰、牡丹、贡菊、百合等,每种花卉都配有使用说明和酿造方法,深受女性朋友的喜爱。
根据《罗氏药镜》,菊花粥具有养肝养血、美色、长服美容、延缓衰老的作用。莲藕粥具有清心肾、黑发、养颜的作用。它是一种很好的药,能养心益气,养颜养颜。鲜花茶是用干花做成的。在中国,有三四十种花卉品种适合酿造和饮用。具有良好保健美容功能的热销品种主要有:红玫瑰、洋甘菊、百合、金银花、牡丹等,因品种不同,价格为每公斤100-300元。
制花的过程和所用的器具不像泡茶那样繁琐。你只需要准备一个晶莹剔透的玻璃器皿,把花瓣放进去,用开水把它们洗掉。过一段时间,一股花香就会随着上升的水蒸气溢出,在空气中荡漾,让你感到轻松愉快。
花茶可用于保健和疾病的消除,特别是那些前列腺炎或前列腺肥大,肝病,经前和更年期妇女。但不要随意将花草混合饮用,因为不同的花草有不同的药用价值,应该根据个人体质来选择。如果选花不当,将不同功效的花茶混在一起,不仅不比单花茶好,而且可能对身体产生一些不良影响。由于人体体质存在个体差异,又有虚实、寒热之分,所以要根据自己的体质或在专家的指导下,选择喝什么花、用多少花。
小贴士:即使是最常见的花,喝的时候也有一定的压力。在喝凉茶之前,最好先咨询一下中医,看看自己是什么体质,这样才能选择合适的凉茶。
红月时花:具有活血调经的功效。因为玫瑰和红玫瑰有相似的效果,它们可以混合在一起喝。
刺槐:性寒,具有凉血、止血、清ne美白茶能长期喝吗肝明火的功效,还能软化血管。脾胃虚弱者不宜饮酒。
春茶刚刚上市,数量少,价格高。为了防止购买陈茶,我们必须学会如何辨别。从外观和颜色上看,新茶的叶子一般都很整齐,但颜色不是特别绿,而是略带金黄色;新茶有清新爽口的香味,但老茶却没有;新茶一般是透明的,冲泡后清澈明亮,有点甜味,如果茶水浑浊,有柴火味,可能是老茶。
茶中所含的茶多酚具有减肥、防癌的作用。每天可以用10克茶冲泡饮用,最有保健作用。一般来说,最好用3克茶冲泡一杯,每天3-4杯。如果茶太浓,会影响食物中铁和其他无机盐的吸收,引起贫血。过量喝茶也会增加人体肾脏的负担。喝茶时间不应少于饭前和饭后1小时,以免影响蛋白质的吸收。
因为茶中含有维生素、氨基酸等物质,所以喝茶时,不要与牛肉、羊肉、海鲜等蛋白质食物一起食用。另一个例子是绿茶的茶性是凉的。如果与水果等清凉食物一起食用,会对脾胃造成危害。
小贴士:贫血、神经衰弱、甲亢、肺结核、胃十二指肠溃疡、肝肾疾病、习惯性便秘、肾结石、高血压和心脏病,以及孕妇和哺乳期妇女,最好不要喝茶。