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“春”是四季之首,万物更新;肝对应五行中的“木”,而春季是草木繁茂的季节,所以是春季的主肝,所以适宜在春季养肝。以下三种春季滋补可以起到养肝防寒的作用。
方法:将所有材料用水洗净,百合、红枣、银耳浸泡备用。将莲子煮至半熟,沥干水,放入百合、红枣中加水。将银耳放入沸水中,立即移入冷水中浸泡。锅中三种材料全部煮沸后,放入银耳,加糖溶解,然后熄火,再放温度食用。
专家点评:以上材料都是用来泡茶和减肥的。服用后可滋补肝胃,对促进脾胃功能、养肝有很好的作用。银耳是一种具有养肺作用的白色真菌。其作用与燕窝相似,还具有保护气管的作用。百合可以稳定神经紧张,润肺止咳。就这样,很多家庭早就把它当作零食了。
专家点评:改善体质虚弱、疲劳乏力、气血不足。本方为生脉饮,能改善心衰、心律失常、汗热虚证的体质。
专家点评:黄芪有益气通津液的作用,枸杞子养肝明目,菊花甘凉,以少许枣子为其福鼎老白茶 叶底甘温,少许菊花为寒,并有纠味作用。这种茶可以提高免疫力,预防感冒,但不适合有急性炎症或高血压的人。
【使用方法】用文火炒至焦黑,磨成细度,加入茶油拌匀,连续数日每天涂抹患处数次,效果更佳。