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中国有3000多种茶叶,包括绿茶、红茶、黄茶、白茶、绿茶、红茶和花茶。有些人喝绿茶后会腹泻,可能是脾胃虚弱所致。因为绿茶本身是冷的,它进入人体后是不被接受的,并且立即被排出作为毒素,所以它会腹泻。
健康的人在夏天喝绿茶,可以清热。冬季,身体虚弱、气血不足、脾胃冰冷、老年人不宜喝绿茶。喝茶的人要注意身体的冷暖,内脏功能强、火多的人宜喝绿茶或红茶,脾胃虚弱的人可喝熟茶或红茶。
妇女怀孕需要生育,需要五脏六腑的帮助。茶中的咖啡因有利尿作用,同时会增加孕妇的心率和频率,增加心、肾负荷,因此孕妇在孕期不宜喝茶。
我们也注意每天喝茶的时间。早上吃过早饭,在一到两个小时的时间里,我们胃部的压力减轻了,身体机能逐渐增强,喝熟茶来滋养我们的胃,让人神清气爽。第二杯下午茶适合下午三四点钟喝。此时身体机能趋于平衡,适宜饮用或绿茶。晚上七八点钟,可以喝一杯熟茶或红茶,有降血脂、助消化的作用,但晚上不宜太浓。
不同的茶有不同的效果。绿茶可以保护肝脏和眼睛,红茶可以养胃,普洱茶可以减肥减肥。”《本草纲目》所说:茶“宜饮热,寒则聚痰,渴则饮茶后,水入肾,使腰、脚、膀胱冷痛……”古人认为,若饮凉茶,则会使身体浑浊而凝结成痰;若饮茶后,很容易伤到肾凡茜白茶毛孔细致卸妆油团购,所以喝茶要清热。很多人认为浓茶可以解酒,因为它需要更多的排尿,但他们不知道喝更多的浓茶会对身体有害。
另外,不适合空腹喝茶、生病期间喝茶、吃药或过夜喝茶。只有善待我们的身体,我们的身体才能给我们更大的回报。