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现代医学研究表明,茶叶中含有400多种有机化学成分,如茶多酚、维生素、氨基酸、色素、脂多糖、咖啡因,以及微量元素钾、锌、硒、氟、锰、铜、铁等无机化学成分,中国科学家发现,在抗癌研究中,中国茶叶中的儿茶素比美国、日本、英国、法国、俄罗斯等国更早地阻断亚硝基化合物的形成。亚硝基化合物是人类致癌物。茶叶专家和医学专家基本证明,以茶多酚为主的多种有效成分(儿茶素、维生素C、e、胡萝卜素、皂甙等)能杀死癌细胞,抑制癌细胞生长,阻断致癌物质的形成,并起到抑制作用。医学实验表明,茶叶中含有的茶多酚能降低胆固醇,抑制血压升高,降低血液中的低密度脂蛋白。茶叶中的黄酮醇和硒具有增强微血管、降低血压和预防心肌功能障碍的作用,具有降白茶作品血压和抗心血管疾病的作用。茶多酚具有较强的杀菌作用,对痢疾和急性胃肠炎有疗效。茶中的儿茶素和脂多糖能抑制血糖的升高,这已在医学实验中得到证实。
在中国,凉茶疗法有着悠久的历史。早在唐朝,就有一种说法,即“百病以药治,百病以茶治”。本文介绍了几种治感冒的方剂。
一。服用50克板蓝根和大绿叶,30克菊花和金银花。把它放进杯子里,用开水煮。对预防流感、流行性脑炎和流行性呼吸道感染有良好效果。
2。取关中30克,板蓝根30克,甘草15克。以上三种中药均用开水冲泡后代茶饮用。具有较强的抗流感病毒作用,具有清热解毒的良好效果。
三。取3片姜和适量红糖。用开水煮,每天1-2次,随时加热。适用于感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等
四。取生姜3克,苏叶3克。把它放进杯子里,用开水冲泡10分钟。喝它而不是茶。早晚两次穿暖和的衣服。适用于感冒、头痛、发热。
虽然茶的种类很多,但是很多人都喜欢他们最喜欢的茶。如果他们想改变口味,他们是不习惯的。但常年气候不同,不宜只喝一种茶。茶也有冷热之分。一般来说,绿茶中的铁观音、绿茶中的大红袍、乌龙茶属于中性茶,红茶、普洱茶属于温茶。因此,春天太冷的时候,不要喝新鲜的绿茶,特别是对于那些寒冷的人。夏天,你需要解渴。这时,你可以选择绿茶和铁观音。绿茶在性质和口感上介于绿茶和红茶之间。天气不冷也不暖和。它不仅能清除体内的余热,还能促进体液和阴部的生长,因此更适合秋季饮用。冬天,你可以适当地喝点红茶。红茶是温热的,能祛寒暖胃,帮助消化。根据现代快报
杨俊利,医学博士,黑龙江中医药大学第二附属医院疾病预防中心副主任。擅长运用中医和针灸防治神经系统疾病,运用中医理论指导养生。