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随着科学技术的飞速发展,计算机以“闪电般的速度”走进人们的生活。在感受信息时代优势的同时,计算机对人们健安吉白茶冲泡几次康的危害也日益严重。专家指出,喝绿茶是一种相对简单的预防电脑辐射的方法。
枸杞茶:枸杞子富含β-胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有肝、肾、明目的作用。无论是泡茶还是葡萄干之类的零食,都能缓解眼睛酸涩、疲劳、近视等问题。
绿茶是近年来最受欢迎的保健饮品,它含有强大的抗氧化儿茶酚和维生素C,不仅能清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌应激激素。当然,绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经系统,最好在白天饮用,以免影响睡眠。决明子茶:决明子具有清热明目、补脑益髓、平肝气、益筋骨的作用。便秘的人饭后喝,对治疗便秘非常有效。
在使用电脑时,要多注意饮食,除了要有质量好的防辐射屏、眼距屏幕半米以上、调节亮度、勤洗脸、保持室内通风等防护措施外。
对于忙碌紧张的人来说,抵御电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝两到三杯绿茶,吃一个橘子。因为茶叶富含维生素A,被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质,而且能使眼睛在暗光下看得更清楚。因此,绿茶不仅能消除电脑辐射的危害,还能保护和改善视力。如果你不习惯喝绿茶,菊花茶还可以起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。